為年底的太魯閣半程馬拉松備戰,買了新鞋,開始我的慢跑生活!順便也鍛鍊自己的毅力!
2009年全國賽會:http://www.taipeimarathon.org.tw/contest.aspx

近期賽事:
2009/03/08 2009八里左岸全國半程馬拉松賽
2009/04/19 2009宜蘭國道五號全國馬拉松競賽 21km 報名截止日:3/13

「慢慢跑,快快活」

「成功沒有捷徑,如同跑步一般,要踏踏實實地踩穩每一步,才能完成。」  2009/02/12
「將視線擺在前方30公尺處,會輕鬆一些。」 2009/02/13
「將視線擺在前方短褲正妹身上,會堅持更久。」 2009/02/15


2009/02/08 - 百齡國小 - 15 圈,十圈後休息兩圈,再跑五圈,左膝有點痛
2009/02/12 - 百齡國小 - 15 圈,一口氣15圈,肌肉有比較適應了,左膝也不會痛了 (Y)
2009/02/13 - 百齡國小 - 16 圈,有短褲正妹,於是多跑了一圈
2009/02/15 - 百齡國小 - 16 圈,短褲正妹給了我堅持下去的力量
2009/02/18 - 百齡國小 - 16 圈,今天只有老人.....一.一|||
2009/02/20 - 百齡國小 - 21 圈(內圈),今天人有點少,4個
2009/02/22 - KSWISS 10 KM,約1hr 05min,加油!!
2009/02/27 28 台中->台北 騎車啦,這樣也算有訓練嗎?
2009/03/08 - 百齡國小 - 10 圈,下雨天,小跑一下~


新買的慢跑鞋 - mizuno - wave racing 11

IMG_0958.jpg
◎別嫌了,這算慢跑鞋中好看的了!<囧>

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◎看一下鞋底,有mizuno獨家的wave避震波浪(這張看不出來,哈~)

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